INside IFS
Vy a Vaša vnútorná rodina
Možno zápasíte s pocitmi samoty, nízkej sebehodnoty, hnevu, žiarlivosti, lenivosti, máte prehnané reakcie, zažívate pocity zaseknutia.
Ublížili Vám ľudia, ktorí Vás mali milovať. Ublížili Vám ľudia, ktorích ste milovali.
Snažíte se svoje pocity zvládať sami, upadáte ale do beznádeje a zúfalstva.
Prežíváte pocit odcudzenia, frustrácie, hnevu, úzkosti, trvalý pocit strachu, nereálnosti,
najradšej by ste niekam utiekli a schovali sa.
Nemáte bezpečné miesto, nie je nikto, kto by Vám rozumel.
Pri riešení emocionálných a citových problémov je dôležité cítit, že niekto naslúchá a má záujem.
Terapia pre vnútornú rodinu je psycho-spirituálna a zavedie Vás do Vášho vnútra, k spojeniu s Vašou vnútornou rodinou a svojim Ja. Pomôže Vám spoznať Vaše sub-osobnosti/časti, ktoré skutočne existujú vo vzájomne prepojených vzťahoch. Sú to Vaši ochránci, ktorí Vás chránia pred bolesťou vyhnancov, tých zranených a potlačených sub-osobností/častí, ktoré si nesú záťaž, existujú v temných miestach duše a pôsobia v spodných prúdoch psychiky.
Časti potrebujú pomôcť uvoľniť svoje bremená, aby ste mohli žiť plnohodnotnejší život - život, aký chcete žiť.
Uľavte, odbremeňte sa od Vašich záťaží a staňte sa živší, autentickejší a celistvejší.
Tvorca terapie pre vnútornú rodinu, Dr. Richard C. Schwartz, Ph.D., hovorí:
"Systém vnútornej rodiny je viac ako terapeutická technika. Je to koncepčný rámec a prax pre rozvoj lásky k sebe a k sebe navzájom."
Podľa doc. PhDr. Jiřího Růžičku, Ph.D. , rektora Pražskej vysokej školy psychosociálnych štúdií, "by bolo veľkou chybou a na škodu všetkým, keby psychoterapia zostala uzavretá v medicíne. Pretože človek je od hlavy k päte oduševnený, je potrebné psychoterapiu včleniť do "starostlivosti o dušu", preniesť ju cez hranice odborov
a dopriať ľuďom kdekoľvek na svete. "
Pri riešení emocionálnych a citových problémov je dôležité cítiť, že niekto načúva a má záujem.
Zažite úžasnú rozmanitosť svojej mysle. Všetky Vaše časti sú vítané!