WELCOME

Dlouhodobě se věnuji terapii vnitřních rodinných systémů

Jsem Internal Family Systems Therapy Practitioner 

​

​​Vzdělání:​​

• Integrating Somatic Techniques in Therapy ​

• Somatic Internal Family System Therapy, The EmbodiedSelf

• Internal Family System Therapy (Level 2) LifeArchitect The IFS Institute

• Psychoterapeutická studia, Pražská vysoká škola Psychosociálních studií CE

• Access Bars a Access Bars pro tělesné procesy

• NLP praktikum

• Zakladatelka a průvodkyně Trek de Czech - neaktivní

• MA, Identita, kultura, moc - University of London (UCL), Londýn

• BA, Sociální vědy a sociologie, The Open University, Londýn

• MA, Slovenský jazyk a literatura vědecký výzkum na Prešovské univerzitě, Slovensko (3 roky)

​

Vyrůstala jsem v hornatých částech Československa (později Slovenska), kde jsem se často toulala přírodou, potkala svou první lásku, a na univerzitě studovala jazykovědu a literaturu. Později jsem se přestěhovala do Londýna a dalších 10 let byla zaneprázdněná životem, prací a studiem. Bylo to intenzivní a náročné období.

 

Ale právě tam, v Londýně, se moje povědomí o tom, odkud pocházím posílilo a já se silněji připoutala k regionu střední Evropy. Začala jsem pociťovat hlubokou sounáležitost s prostorem, ve kterém jsem vyrůstala a zároveň touhu někam patřit (byla jsem cizinkou v nové zemi).

 

Tato zkušenost se stala určující pro můj další život a osobní rozvoj. Nejen prostorové či geografické hranice,

ale hlavně hranice osobní, moje sny a vize, a hluboká potřeba cítit se milovaná, viděná a akceptována. Časem mi začalo být jasné, že sebepoznání a sebepřijetí jsou klíčem k láskyplným a propojeným vztazím. Vnímala jsem touhu po spojení  s vlastním a autentickým Já i s okolím.

​

​

Má potřeba poznat sebe sama mě zavedla ke studiím psychoterapie, sociologie,

k migračním studiím, vizuálního vyjadřování a k vytvoření si vědomého vztahu pro prostor, ve kterém existuji.

​​

Po mém návratu domů mi spojení s přírodou pomohlo překonat „kulturní šok“ a v České republice i  Slovensku se znovu zabydlet. Zřídila jsem turistickou platformu Trek de Czech se záměrem být v přírodě, poznávat krásy České republiky a Slovenska, a podporovat tak propojení s duší a tělem. V této souvislosti bych se chtěla podělit o odvážnou a provokativní myšlenku Giselle Genillardové: "Zdraví, rozumní a regulování lidé nedělají to, co děláme planetě my."

​

​​​V osobním životě se věnuji turistice, sportu, integrativnímu dýchání, meditaci a terapii IFS. Ráda se hýbu, ráda vařím, čtu a studuji. Všechny tyto činnosti mi pomáhají propojit se se svým Já a vyživují mě.

 

Ve své terapeutické praxi se zaměřuji na následky vývojového traumatu a pracuji se systémem částí vnitřní rodiny. Pozornost také zaměruji na tělo a tělesné počitky a vjemy. Zaměřuji se na vývojové trauma, rodinné zátěže a na kultivaci propojení s vyšším Já.

 

Vím a věřím, že při řešení emocionálních  a citových otázek je důležité cítit, že někdo naslouchá a má zájem.

​​​​

Se srdečným pozdravem,

Mgr. Denisa Udžanová

​