Vzdělání:

​​

• Integrative Somatic Trauma Therapy

• Somatic Internal Family System Therapy, The EmbodiedSelf

• Internal Family System Therapy, Level 2, The IFS Institute

• Psychoterapeutická studia, Pražská vysoká škola Psychosociálních studií

• Access Bars a Access Bars pro tělesné procesy

• NLP praktikum

• Zakladatelka a průvodkyně Trek de Czech 

• MA, Identita, kultura, moc - University of London (UCL), Londýn

• BA, Sociální vědy a sociologie, The Open University, Londýn

• MA, Slovenský jazyk a literatura vědecký výzkum na Prešovské univerzitě, Slovensko (3 roky)

​

Vyrůstala jsem v hornatých částech Československa (později Slovenska), kde jsem se často toulala přírodou, potkala svou první lásku, na univerzitě studovala jazykovědu a literaturu, a později se přestěhovala do Londýna

a dalších 10 let byla zaneprázdněná životem, prací a studiem na univerzitách.

 

V Londýně se moje povědomí o tom, odkud pocházím posílilo a já se silněji připoutala k regionu střední Evropy. Začala jsem pociťovat hlubokou sounáležitost a touhu někam patřit (byla jsem cizinkou v nové zemi). Tato zkušenost se stala určující pro můj další život a osobní rozvoj. Nejen prostorové či geografické hranice, ale hlavně hranice osobní, sny a vize, a hluboká potřeba cítit se milována a akceptována. Časem začalo být zjevné, že sebepoznání a sebepřijetí jsou klíčem k láskyplným a propojeným vztahům. Začala jsem vnímat touhu po vlastním a autentickém Já.

 

Moje potřeba jít hlouběji do sebe mě zavedla ke studiím sociologie, psychoterapie, k migračním studiím, ke studiu terapie pro vnitřní rodinu, k somatice, literatuře, k práci přes vizuální vyjadřování a k vytvoření silného smyslu pro prostor, ve kterém existuji. Po mém návratu domů mi spojení s přírodou pomohlo překonat „kulturní šok“ a opět se  v České republice a na Slovensku zakořenit. Zřídila jsem turistickou platformu Trek de Czech se záměrem trávit čas v přírodě, poznávat krásy České republiky a Slovenska a podporovat tak hlubiny lidské duše i mysli. V této souvislosti bych se chtěla podělit o odvážnou a provokativní myšlenku od Giselle Genillardové: "Zdraví, rozumní

a regulování lidé nedělají to, co děláme planetě my."

 

V osobním životě se pravidelně věnuji turistice, běhu, integrativnímu dýchání, hudbě, tanci, meditaci a terapii. Ráda si čtu a studuji. Všechny uvedené činnosti mi pomáhají napojit se na mé vyšší Já a zazdrojovat se. Ve své terapeutické praxi pracuji se systémem částí a systémem vnitřní rodiny a také věnuji pozornost tělu a tělesným vjemům. Zaměřuji se na pocity zranění, traumata, rodinné zátěže a na propojování s vyšším Já.

 

Věřím, že při řešení emocionálních a citových otázek je důležité cítit, že někdo naslouchá a má zájem.

​

 

 

​

Se srdečným pozdravem,

Mgr. Denisa Udžanová

​

​

​

​

​